お酢。
黒酢にもろみ酢、一時期はやりましたよね。
お酢を飲んで健康に！
ただ、続かない、ということが多かったのでは？
やっぱりお酢って飲みづらいですよね。
でも、続けたい…。
ここでお酢の効能を書くのは省きますが、
可能であるのなら、やはり毎日摂取するのは、健康に良いようです。
そこで、
私がオススメの案なんですが、
ス−パ−などにいくと、ちょっと高い（700〜1000円くらい）で、
リンゴ酢や、フル−ツ酢、というものが売っております。
リンゴ酢などは種類も多いのですが、ここでは奮発して、
高い、ちょっと色も濃い、ものを購入していただきたいのです。
このとき、清涼飲料水、と表記された、お酢飲料は買わないで下さいね。
酢、
と表記されているものがオススメです。
このお酢飲料も、続ければ効果はあるのでしょうけれど、
私のオススメのやり方だと、ちょっとものたりないので…。
で、ですね。
そのリンゴ酢、やフル−ツ酢を、ずばり100％ジュ−スで割って飲むんです。
水で割って飲んでください、という表記が、そういう酢には書かれていると思うのですが、オススメは100％ジュ−スです！
特に、その高いリンゴ酢などは、リンゴジュ−スやグレ−プジュ−スと相性抜群。
お酢の酸味が、まるでフレッシュの果物の酸味のように感じて、
絞りたてを飲んでいるみたいです。
100％ジュ−スが、スッキリでコクのある絞りたてジュ−スに変身します。
好みはあると思いますが、
私はこれで、お酢を毎日飲んでますよ☆
お試しあれ！
◆日本レイキ振興会 レイキdeキレイ◆
◆レイキdeキレイ メ−ルマガジン◆
◆インタ−ネットラジオ◆
posted by 気&ピアノの橋本翔太 at 23:37|
★ 徒然なるままに
